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[律诗] 《七律.二十八日养生食》（首押） [复制链接]
1号紫气东来 中级会员

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1号紫气东来 发表于 2025-3-28 09:32:55
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《七律.二十八日养生食》（首押）



二八阴云锁帝都，寒潮未退大风无。
温阳食谱重开页，取暖空调又识途。
晚练南拳通血脉，晨搓脸面健肌肤。
药鸡栗枣强身补，枸杞滋肝益目姝。
——————
【附】板栗山药鸡汤：
食材：板栗、山药、鸡肉、枸杞、大枣。
做法：将鸡肉焯水后与板栗、山药、大枣一起炖煮，加入枸杞，文火慢炖至汤色乳白即可。
功效：滋补强身，适合春季调节气血养肝明目。
——————
注：①药---山药
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太湖石 2025-3-28 21:18 +1
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