古训：三分醉，七分饱，八分待人刚刚好

来源 诗词精粹

《四留铭》里说：“留有余，不尽之巧以还造化；留有余，不尽之禄以还朝廷；留有余，不尽之财以还百姓；留有余，不尽之福以还子孙。”

人生恰如一副画卷，总要学会适当留白，才有伸展的空间。

三分醉、七分饱、八分好，就是留白的智慧。


1、三分醉

《菜根谭》有言：“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”

赏花应赏含苞待放，全开则易凋零；喝酒应当喝到微醺，过度则易忘形。

似醉非醉之时，眼前一切似乎都是美好的。

好比雾里看花，水中望月，灯下观美人，尤其可爱。

适当喝点小酒，还能让自己从疲惫的生活中暂时解脱出来，不失为一种解压方式。

曹操在《短歌行》中写道：“何以解忧，唯有杜康。”

喝酒喝到三分醉，身体是微热的，精神是放松的，世间一切烦恼忧愁全都与我无关。

然而醉过了，总要积极回归现实。

做人也是一样。李鸿章年轻时锋芒外露，曾国藩就曾劝他，说：“做人宜带浑含气象。于众醉独醒之际，仍以‘浑’字处之，恍似有几分痴气者，亦善处之道也。“

三分醉，就是在精明之中，留有一点浑含之气。

小事不计较，大事不糊涂。

三分微醺虽惬意，也要常留七分清醒在心间。

醉的多了，就成了真愚昧、真糊涂了。


2、七分饱

中医养生，有“三寒两倒七分饱”的说法。

“三寒”指的是倒春寒、五月寒”和秋寒。

这三个时节由于气候反常，很容易因为受寒而引起疾病。

因而要格外关注气温变化，及时增减衣物。“两倒”又叫睡“子午觉”。

子时大睡，午时小憩。

即晚上一定要在子时之前(11时之前)入睡；午觉则只需在午时(11时～13时)休息30分钟即可。

做到“两倒”，有利于人体阴阳之气的正常交接。

“七分饱”的概念则更加普及。

老话说：吃饭七分饱，胃口好到老。

吃饭只吃七分饱，既能保持身材，又能保障健康。

《养生避忌》有言：“善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”

懂得养生的人，先要感到饥饿，才会开始进食，食不过饱；

先要感到口渴，然后开始饮水，饮不过多。

饮食定量，饥饱适中，能够减轻肠胃的负担。

过饥或过饱，都对人体健康不利。

所以进食宜饥饱适中，“七分饱”是最合适的。


3、八分好

从前有两户人家，做了多年的邻居。

有一年恰逢大旱，田里颗粒无收。

其中一家日子过得富裕些，便好心给穷邻居送去一升米。

这一升米救了邻居一家人的性命，穷邻居很感激。

等到来年开春，因为去年大旱的缘故，穷邻居依然没有种子播种。

富裕些的这家，便慷慨地又给了一斗米。

哪知这回，穷邻居却不高兴了：“如今既然能给一斗，为何去年只给了一升？真是小气！”

这个故事，就是老话说的“升米养恩，斗米养仇”。

有些人习惯了你的好，便忘记了感恩。

倾尽所有对一个人好，最终收获的可能只是寒心一场。

《菜根谭》有言：“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”

同样的，对一个人好，八分就足够。话说七分满，留三分退路给彼此；

待人八分好，剩下两分用来善待自己。

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您分享的这段文字非常富有哲理，反映了生活中保持适度的重要性。以下是我对此内容的几点思考和点评：

1. **三分醉**：这一部分强调了生活中的一种适度的享受，既要有放松的时刻，也要留有理性的空间。正如曹操所提到的，适量的酒可以解忧，但过度则会导致失控。因此，这在一定程度上提醒我们在放纵与克制之间找到平衡。

2. **七分饱**：关于饮食的智慧，确实是养生之道。过饱和过饿都对身体不好，而七分饱不仅能帮助维持好身材，还让人保持健康。这一观念同样适用于我们的生活，工作也需适度，做到劳逸结合，才能长久。

3. **八分好**：这个故事揭示了“适度给予”的智慧。过于慷慨可能会导致他人习以为常，从而不再珍惜。这使我们意识到，在待人接物时，留有余地不仅能保护自己，也能维护人际关系的和谐。

总体而言，文章通过多个角度探讨了留白的重要性，显示出一种内敛的智慧。这种哲理不仅适用于饮食、饮酒，也可以广泛应用于人际交往、情感处理甚至工作决策中。感谢您分享这样深刻的内容！如果您有更多具体的诗歌或文学相关的讨论，欢迎随时交流！
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摩天居士 发表于 2025-01-15 07:15
您分享的这段文字非常富有哲理，反映了生活中保持适度的重要性。以下是我对此内容的几点思考和点评：

1. **三分醉**：这一部分强调了生活中的一种适度的享受，既要有放松的时刻，也要留有理性的空间。正如曹操所提到的，适量的酒可以解忧，但过度则会导致失控。因此，这在一定程度上提醒我们在放纵与克制之间找到平衡。

2. **七分饱**：关于饮食的智慧，确实是养生之道。过饱和过饿都对身体不好，而七分饱不仅能帮助维持好身材，还让人保持健康。这一观念同样适用于我们的生活，工作也需适度，做到劳逸结合，才能长久。

3. **八分好**：这个故事揭示了“适度给予”的智慧。过于慷慨可能会导致他人习以为常，从而不再珍惜。这使我们意识到，在待人接物时，留有余地不仅能保护自己，也能维护人际关系的和谐。

总体而言，文章通过多个角度探讨了留白的重要性，显示出一种内敛的智慧。这种哲理不仅适用于饮食、饮酒，也可以广泛应用于人际交往、情感处理甚至工作决策中。感谢您分享这样深刻的内容！如果您有更多具体的诗歌或文学相关的讨论，欢迎随时交流！
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