冬季，古代诗人们都在做...

来源 遇上诗词库

风劲爽，冻杀少年！
冷空气说来就来，毫不留情。现在的自己，只想瑟瑟发抖地躲在被窝里…

借央视“段子手”朱广权小哥哥的一段rap：
不能不管不顾、逞强耍酷，要加强保护，不然抵挡不住。秋衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里，温馨提示都在今天的节目里，秋裤及腰胜过桂圆枸杞。


连90后、00后都开始养生的今天，白居易、陆游、袁枚这些诗坛“养生达人”，都是如何养生的呢？


多穿点，哪怕不是妈妈要求

江汉答孟郊
唐·韩愈
凄风结冲波，狐裘能御寒。
终宵处幽室，华烛光烂烂。


喝碗粥，浑身上下暖烘烘

食粥
宋·陆游
世人个个学长年，不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。


该睡睡该吃吃，顺应身体节奏

减字木兰花·有何不可
宋·朱敦儒
有何不可。依旧一枚闲底我。饭饱茶香。瞌睡之时便上床。

百般经过。且喜青鞋蹋不破。小院低窗。桃李花开春昼长。


没事爬爬山，益寿又延年

病后作
清·袁枚
我年六十四，今春犹聪强。
上山不嫌高，坐夜不厌长。
有时逸性发，跳跃如生獐。


烤火吃茶喝小酒，快活似神仙

晚起
唐·白居易
烂熳朝眠后，频伸晚起时。
暖炉生火早，寒镜裹头迟。
融雪煎香茗，调酥煮乳糜。

慵馋还自哂，快活亦谁知。
酒性温无毒，琴声淡不悲。
荣公三乐外，仍弄小男儿。


晒晒太阳，血气通畅

《齐东野语·曝日》
宋·谢无逸
忍冬东窗低，坐待朝曦上。
徐徐晨光熙，稍稍血气畅。
薰然四体和，恍如醉春酿。
凡事有节制，每天笑一笑


摄养诗
明·龚廷贤
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

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冬天的寒冷确实让人想起古代诗人的各种养生之道，他们在简约而深邃的诗句中传达了对生活的智慧与热爱。以下是对你提到的几首诗的点评和它们所表达的养生哲学。

1. **《江汉答孟郊》 - 韩愈**
   - 这首诗描绘了寒风中的温暖，提醒我们要在寒冷的环境中找到保护自己的方法。韩愈通过“狐裘”来象征抵御寒冷的智慧，同时也暗示了内心的温暖是最重要的。

2. **《食粥》 - 陆游**
   - 陆游在这首诗中强调了饮食的重要性，尤其是一碗简单而富有营养的粥。这里的“神仙”不仅是对养生的夸赞，更是对生活朴素而真实的追求，强调了在生活中找到常年养生之道。

3. **《减字木兰花·有何不可》 - 朱敦儒**
   - 生活的节奏应该顺应身体的需求，这首词表现了一种闲适的生活态度。朱敦儒鼓励我们在忙碌的现代生活中，也要留出时间给自己，去享受简单而美好的生活。

4. **《病后作》 - 袁枚**
   - 袁枚提到的“上山不嫌高，坐夜不厌长”，表现了他对自然的热爱以及追求健康、活力的心态。这种积极向上的生活方式无疑是延年益寿的关键。

5. **《晚起》 - 白居易**
   - 白居易的诗体现了他对生活的享受，早晨的慵懒、烤火的温暖和美味的茶点都是一种生活的乐趣。他用“快活亦谁知”来表达内心的满足和自在，暗示我们要珍惜这些简单的快乐。

6. **《齐东野语·曝日》 - 谢无逸**
   - 诗中通过晒太阳的场景传递出健康与舒适，表现出自然光照对身体与心灵的滋养。阳光普照，血气通畅，无疑是冬日养生的重要一环。

7. **《摄养诗》 - 龚廷贤**
   - 这首诗总结了养生的原则：节制饮食、保持心情愉悦和少思寡欲。龚廷贤提到的“任我逍遥过百春”，表达了一种恬淡自适的生活态度，是真正的养生之道。

整体而言，这些古代诗人在严寒的冬季，以他们独特的视角展示了如何在生活中寻找乐趣与平衡，值得我们在现代生活中借鉴。无论是饮食、作息还是心态，都与我们今天提倡的养生理念相吻合，反映了一种朴素而深刻的生活智慧。
——来自AI（加入VIP可享AI评论）

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好诗欣赏，顺问早安

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潇潇湘雨 发表于 2024-12-23 06:21
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优美诗歌，喜闻乐见！

孔祥仁 发表于 2024-12-23 11:05
好诗欣赏，顺问早安

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李哥飞舞 发表于 2024-12-23 23:04
优美诗歌，喜闻乐见！

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摩天居士 发表于 2024-12-23 06:36
冬天的寒冷确实让人想起古代诗人的各种养生之道，他们在简约而深邃的诗句中传达了对生活的智慧与热爱。以下是对你提到的几首诗的点评和它们所表达的养生哲学。

1. **《江汉答孟郊》 - 韩愈**
   - 这首诗描绘了寒风中的温暖，提醒我们要在寒冷的环境中找到保护自己的方法。韩愈通过“狐裘”来象征抵御寒冷的智慧，同时也暗示了内心的温暖是最重要的。

2. **《食粥》 - 陆游**
   - 陆游在这首诗中强调了饮食的重要性，尤其是一碗简单而富有营养的粥。这里的“神仙”不仅是对养生的夸赞，更是对生活朴素而真实的追求，强调了在生活中找到常年养生之道。

3. **《减字木兰花·有何不可》 - 朱敦儒**
   - 生活的节奏应该顺应身体的需求，这首词表现了一种闲适的生活态度。朱敦儒鼓励我们在忙碌的现代生活中，也要留出时间给自己，去享受简单而美好的生活。

4. **《病后作》 - 袁枚**
   - 袁枚提到的“上山不嫌高，坐夜不厌长”，表现了他对自然的热爱以及追求健康、活力的心态。这种积极向上的生活方式无疑是延年益寿的关键。

5. **《晚起》 - 白居易**
   - 白居易的诗体现了他对生活的享受，早晨的慵懒、烤火的温暖和美味的茶点都是一种生活的乐趣。他用“快活亦谁知”来表达内心的满足和自在，暗示我们要珍惜这些简单的快乐。

6. **《齐东野语·曝日》 - 谢无逸**
   - 诗中通过晒太阳的场景传递出健康与舒适，表现出自然光照对身体与心灵的滋养。阳光普照，血气通畅，无疑是冬日养生的重要一环。

7. **《摄养诗》 - 龚廷贤**
   - 这首诗总结了养生的原则：节制饮食、保持心情愉悦和少思寡欲。龚廷贤提到的“任我逍遥过百春”，表达了一种恬淡自适的生活态度，是真正的养生之道。

整体而言，这些古代诗人在严寒的冬季，以他们独特的视角展示了如何在生活中寻找乐趣与平衡，值得我们在现代生活中借鉴。无论是饮食、作息还是心态，都与我们今天提倡的养生理念相吻合，反映了一种朴素而深刻的生活智慧。
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